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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
一边腿麻木腰没有不适可能是不良姿势、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等原因导致的，根据原因选择治疗的方法。
1.不良姿势：保持一个姿势，可能会对腿部造成压迫，产生麻木，可以通过改变久坐的姿势、适时进行伸展运动来预防。
2.梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症可刺激坐骨神经，出现臀部疼痛，并放射至大腿后侧、小腿后外侧和足部可出现麻木、刺痛感，可以通过针灸治疗改善。
3.腰椎间盘突出症：多发生在腰4～5或腰5骶1椎间盘，由于脊神经根受压，可出现单侧下肢麻木、疼痛，可以通过牵引治疗。
要到医院进一步拍片检查，然后了解身体当中的情况。
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