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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
卧床老人便秘，可以通过调整饮食、适量运动、定期排便、药物治疗等方式进行改善。
1.调整饮食：建议老人多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动和排便。同时，可以多喝温水，帮助软化大便，促进排便。
2.适量运动：虽然老人卧床，但是可以进行一些适当的床上运动，如踢腿、揉肚子等，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
3.定期排便：帮助老人建立一个定时排便的习惯，每天在固定的时间上厕所排便，可以让肠道形成规律，预防便秘。
4.药物治疗：如果老人便秘严重，可以在医生的指导下使用药物缓解便秘，如开塞露、乳果糖等。
如果老人便秘严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，也需要在日常生活中，保持积极的心态，鼓励老人坚持健康的生活方式，预防便秘问题的发生。
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