运动和压迫后感觉心坎儿痛可能是由多种原因引起的，一些可能的原因和建议如下：
1.焦虑和压力：焦虑和压力也可能导致胸痛。如果疼痛是在情绪激动或紧张时出现的，建议寻求心理咨询师的帮助来处理情绪问题。
2.肋骨问题：肋骨骨折、肋间神经痛等问题也可能导致胸痛。如果疼痛是在运动或压迫时出现的，并且伴随着局部压痛，建议就医进行X光检查。
3.肌肉问题：肌肉拉伤、肌肉痉挛等问题也可能导致胸痛。如果疼痛是在运动或压迫时出现的，并且伴随着局部压痛，建议休息并使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.心脏问题：如果疼痛是剧烈的、持续的或伴有其他症状，可能是心脏问题的迹象。建议立即就医进行心电图检查和其他必要的检查。
5.肺部问题：肺部感染、肺栓塞等问题也可能导致胸痛。如果疼痛伴随着咳嗽、呼吸困难等症状，建议就医进行相关检查。
总之，如果在运动或压迫后感觉心坎儿痛，应该及时就医进行检查以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
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