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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿病是一种慢性疾病，主要表现为关节和肌肉的疼痛、僵硬和肿胀。患有风湿病的老人需要特别注意日常生活和饮食习惯，以减轻病症并保持健康。
首先，需要保持适当的体育锻炼。适当的运动可以增强肌肉和关节的灵活性，并帮助控制体重。常见的适宜的运动包括散步、游泳、瑜伽和太极等，可以帮助保持身体的灵活性，缓解疼痛和肿胀。
其次，需要特别注意饮食，保持健康的饮食习惯。风湿病患者需要避免食用刺激性食物，如辛辣的食物和酒精。同时需要注意控制脂肪和胆固醇的摄入，以保持健康的体重。多摄入富含维生素和矿物质的食物，减轻病症。
另外，需要保持良好的卫生习惯。经常洗澡、保持皮肤清洁，并定期理发，有助于减轻关节疼痛和肿胀。此外，还应注意保持室内空气流通，防止潮湿和寒冷的气候，有助于减轻病症的加剧。
最后，需要定期接受医生的检查和治疗。及时发现病情变化，及时调整治疗方案，能够更好地控制病情，减轻病症。同时也需要避免过度劳累和长时间的站立和行走，以减轻关节和肌肉的负担。
总之，患有风湿病的老人需要注意保持适当的体育锻炼、健康的饮食习惯、良好的卫生习惯和定期的医学治疗，以减轻病症并保持健康。通过这些措施，可以更好地控制病情，提高生活质量。
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风湿病与类风湿病的区别
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风湿病腿疼
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怎样检查风湿病
风湿病是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。为了确诊风湿病，医生通常会进行以下检查：1.体格检查：医生会对患者进行全面的体格检查，包括观察关节的外观、触摸关节是否有肿胀和疼... 详细»
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