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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿病人喝豆浆对身体有一定的好处，但也需要注意一些事项。豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。对于类风湿病人来说，以下是喝豆浆的一些好处：
1. 提供营养：豆浆中的蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的。它还含有维生素和矿物质，如维生素 B、铁、钙等，有助于维持身体健康。
2. 含有植物雌激素：豆浆中含有植物雌激素，可能对类风湿病人的症状有一定的缓解作用。植物雌激素具有一定的抗炎和抗氧化特性，可能有助于减轻关节疼痛和炎症。
3. 改善肠道健康：豆浆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并维持肠道健康。良好的肠道健康对于整体健康和免疫系统功能很重要。
总的来说，类风湿病人可以适量饮用豆浆作为健康饮食的一部分。但在饮食方面，建议根据个人情况咨询医生或营养师的建议，以制定适合的饮食计划。
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