裸睡，即不穿戴衣物睡觉。不同的人对裸睡的看法不同，有的人无法接受这种光着身子睡觉的方式，但有些人也是裸睡的“热衷者”。由于人主观意识的差异，裸睡好不好并无法作出准确的评判，但裸睡的好处仍是毋庸置疑的。裸睡在舒缓情绪方面很有帮助，除此之外，裸睡还是男女性能力的“助力剂”，特别是对于新婚夫妻，裸睡在性上真的能带来意想不到的小惊喜！
裸睡有哪些益处？
一、有利于性生殖健康
裸睡均有利于男女的性生殖健康。对于男性而言，裸睡能避免衣物过紧而引起的气血堵塞，还能避免阴囊部位温度升高而影响精子的生成。如果男性长期穿戴过紧的内裤会导致生殖器摩擦、压迫堆积而引起勃起功能异常，因此裸睡在男性性生殖健康上有所贡献，男性值得尝试。而对于女性来说，裸睡能让私处通风，以免病菌的滋生，从而大大降低了性感染性疾病的发病率。
二、有利于提高睡眠质量
人在裸睡状态下，没有了衣物的束缚，机体更容易在一天的疲劳中解放，疲劳感会烟消云散，进而提高睡眠质量。同时在无衣物状态下，人体的体温会开始下降，血液循环愈加顺畅，机体得以放松，人在放松的状态下更易入睡，且睡眠质量也会显著提高。
三、有利于唤起夫妻性欲
裸睡对于新婚夫妻来说，可以作为“性情大发”的催化剂。新婚夫妻正处于婚姻的最前端，正是你侬我侬的阶段，这个时间夫妻俩若裸睡的话，通过肌肤之亲更能激发性欲，唤起新婚夫妻间的激情，更能拉近对方的感情。
四、有利于缓解紧张性疼痛
放松、自由是裸睡的最大特点，在这种放松、自由的状态下，人体的肌肉能得到充分的放松，因而裸睡对于一些肌肉型的紧张性疾病例如腹痛、腰痛，均能起到一定的缓解作用。
裸睡好处多多，但由于个人习惯的不同，有些人并不接受裸睡，尤为正常。不接受裸睡的人可以选择不裸睡，喜欢裸睡的人可以坚持裸睡，这主要根据个人喜好而定，无需强求。
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