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戴诗蕾 主治医师 广州医科大学附属肿瘤医院 中西医结合科（内科六区）
🦘肠胃健康是我们整体健康的重要保障，一旦肠胃出现问题，就会给我们的生活带来诸多困扰，比如食欲不振、腹胀、腹泻等。今天我们就来深入了解一下调理肠胃的中药，它们就像是守护肠胃健康的卫士，各有神通。
调理肠胃的中药分析：
⭐️1、人参：味甘、微苦，性微温。归脾、肺、心、肾经。具大补元气，在肠胃方面，可补脾胃之气。对于脾胃虚弱，运化无力导致的食欲不振、腹胀、便溏等有很好的改善作用。它能增强脾胃功能，促进食物的消化和吸收，使其恢复正常的工作状态。
⭐️2、白术：味苦、甘，性温。归脾、胃经。具健脾益气，燥湿利水。对于脾胃气虚，水湿内停引起的脘腹胀满、食少便溏有显著疗效。白术能增强脾胃的运化功能，去除脾胃内多余的湿气，让脾胃环境更适宜消化，使脾胃功能正常运转。
⭐️3、茯苓：味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。具利水渗湿，健脾宁心。在肠胃调理中，主要针对脾虚湿盛之证。脾虚不能运化水湿，易导致肠胃胀满、大便溏泄等问题。茯苓可帮助脾胃运化水湿，减轻肠胃负担，使肠胃功能恢复正常。
除以上中药外，🌈还有陈皮、山药等中药。
日常中要注意饮食规律卫生、🍑养成良好生活习惯和调节情绪，全方位保障肠胃健康。这些知识对于我们预防和改善肠胃问题至关重要，希望大家能重视起来。
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