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李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
🌸在宝宝成长的旅程中，断奶是每位宝妈都会面临的一个重要阶段。回奶，作为断奶过程中的关键环节，不仅关乎宝妈的身体健康，也影响着宝宝的营养过渡。那么，如何判断回奶是否成功呢？🌈
🌿1、乳房变软：回奶成功后，最直观的变化就是乳房逐渐变软，告别了之前的胀痛感。这是因为乳汁的分泌量明显减少，乳房内的压力得到了释放。此时，宝妈们会感觉到乳房变得更加舒适，不再有紧绷和胀痛的感觉。💖
💧2、乳汁分泌减少：乳汁分泌的减少是回奶成功的另一个重要标志。随着断奶过程的推进，宝妈的乳汁分泌量会逐渐减少，直至完全停止。这个过程是自然的，不需要过度干预。当乳汁分泌量明显减少时，说明宝妈的身体正在逐渐适应断奶的状态。🍼💧
💪3、乳房无硬块：在回奶过程中，乳房可能会出现硬块或结节。但随着回奶的成功，这些硬块会逐渐消失，乳房恢复到柔软、无硬块的健康状态。这标志着宝妈的乳腺系统正在逐渐恢复正常，不再受到乳汁淤积的困扰。🌈💪
当这些征兆出现时，说明宝妈已经成功完成了断奶的过程，可以更加专注于自己和宝宝的健康与成长。
💖如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨点赞或转发给更多的宝妈们吧！让我们一起分享这份宝贵的经验，为宝宝们的健康成长加油助力！💖
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