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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
正常人的血压通常是收缩压为90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
人体的循环系统由心脏、血管和血液组成，心脏通过收缩将血液泵送到全身各个部位，这个过程中血液对血管壁产生的压力就是血压。通常用两个数字表示：收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则是在心脏放松时血液对血管壁的压力。正常人的血压通常是收缩压为90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
高血压是指血压持续升高，超过正常范围，可能增加心血管疾病的风险。低血压则是指血压过低，可能导致头晕、乏力等症状。需要注意减少食盐摄入，多摄入蔬菜、水果和整粮食品，限制高脂肪和高胆固醇食物的摄入。进行规律的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以有助于血压的控制。
如果血压偏高或偏低，应及时就医咨询专业医生的建议。有效的应对压力，有助于维持血压稳定。
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正常人血压区间是多少
临床上将患者血管内流动的血液对管壁产生的压力称为血压。机体内的血管分为动脉血管、静脉血管和毛细血管，因此血压有动脉血压、静脉血压和毛细血管压之分。 详细»
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正常人的血压是多少啊？
正常人的血压是指血液在心脏收缩和舒张时对血管壁的压力。一般来说，成年人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的最大压力。正常情况下，收缩... 详细»
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正常人清晨血压是多少
正常情况下，成年人的血压在一天之间会有生理性的波动，早上6-8点、下午4-6点，这两个时间段的血压在一天中最高。在其他时间段，人体血压会慢慢下降，一般到了凌晨2-3点，血压将会下降到最低水平。所以，若... 详细»
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正常人的血压和心率是多少
血压指的是血液在血管内流动的时候作用于单位面积血管壁的侧压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。血压在不同的血管内还分为动脉血压、静脉血压和毛细血管压。平时大家所说的血压是指体内循环的动脉血压。而血压... 详细»
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