水果是健康饮食的重要组成部分，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有很多益处。然而，并非所有水果都适合减肥或控制体重。事实上，有些水果的热量和糖分可能比肉类还高，如果过量食用，可能会导致体重增加。以下是几种可能导致体重增加的水果：
1.榴莲：榴莲热量非常高，每100克榴莲的热量约为147千卡，甚至高于一些肉类。此外，榴莲中的糖分也很高，过量食用容易导致热量摄入过多。
2.牛油果：牛油果富含健康的单不饱和脂肪，但其热量也相当高。每100克牛油果的热量约为160千卡，而且其糖分也不低。虽然适量食用牛油果对健康有益，但过量食用可能会导致热量摄入过多。
3.葡萄干：葡萄干是由葡萄脱水制成的，其糖分含量非常高。每100克葡萄干的热量约为299千卡，是葡萄的两倍以上。因此，葡萄干应适量食用，以免摄入过多热量。
4.樱桃：樱桃的热量和糖分也相对较高。每100克樱桃的热量约为63千卡，糖分约为15克。虽然樱桃的热量和糖分相对较低，但如果大量食用，仍可能导致热量摄入过多。
5.芒果：芒果的热量和糖分也较高。每100克芒果的热量约为60千卡，糖分约为14克。虽然芒果的热量和糖分相对较低，但如果大量食用，仍可能导致热量摄入过多。
总之，虽然这些水果容易导致肥胖，但在适量食用的情况下，仍然是十分有益。水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于维持身体健康。
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