吃的不多还胖怎么调理
吃的不多还胖，主要就是调整饮食种类，同时加强运动锻炼。
身体偏胖考虑和饮食种类有关系，另一方面也考虑是缺乏运动量。虽然吃的比较少，但吃的食物的热量都比较高，比方经常吃油炸性食品或者太咸的食物，经常吃油腻性食物，就容易引起偏胖。如果吃完饭后长时间不活动，热量不能及时消耗，也容易引起偏胖。
清淡饮食，多吃蔬菜和水果，饭后加强运动，就会避免体重增加。
-
-
安康市中医院 消化内科
擅长： 长期从事内科临床...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 消化科（脾胃病科）
擅长： 曾在部级综合医院...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 消化科（脾胃病科）
擅长： 擅长运用中医补土...
-
-
平昌县人民医院 消化内科
擅长： 擅长消化内科
-
-
重庆市璧山区人民医院 消化内科
擅长： 肝脏、胰腺、胃肠...
-
-
安顺市人民医院 消化内科
擅长： 胃炎、胃癌、胃息...
-
-
安康市中医院 消化内科
擅长： 消化内科常见疾病...
-
-
章丘区中医医院 内科
擅长： 肺心病、胃炎、胃...
公众号
头条号
手机版