糯米，又称江米、元米等，是一种常见的食材，也是一种常用的药材。其药用功效与作用包括：
1.补中益气：糯米性味甘温，入脾经，具有显著的补益中气作用。对于因气虚引起的乏力、气短、食欲不振等症状，适量食用糯米能够起到很好的调理效果。它能帮助增强脾胃功能，促进气血生化，从而改善整体的身体状况。
2.健脾止泻：糯米对脾胃有很好的滋养作用，能够增强脾胃的运化能力，有助于消化和吸收食物中的营养物质。同时，它还具有收敛止泻的功效，对于脾胃虚弱引起的腹泻、便溏等症状，有一定的缓解作用。
3.缩尿：糯米具有固涩作用，能够帮助调节膀胱功能，减少尿频、尿急等症状。对于肾气不固、膀胱失约导致的遗尿、夜尿频繁等问题，糯米可以作为一种辅助食疗选择。
4.敛汗：糯米还具有收敛止汗的功效，对于因气虚、阴虚或湿热等引起的自汗、盗汗等症状，适量食用糯米有助于调节体内阴阳平衡，减少汗液的不正常排出。
需要注意的是，虽然糯米具有诸多功效，但并非所有人都适合食用。例如，湿热痰火偏盛之人、黄疸、腹胀之人应忌食；糖尿病患者也应少食或不食。在食用时，应根据个人体质和健康状况适量食用，以达到最佳效果。
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