高血压是是体循环动脉血压升高以及心脏、大脑和肾脏的器官和功能损伤为主要特征的疾病。高血压的病因尚不完全清楚，可能由多种因素引起，是一种复杂的进行性临床症状。高血压的常见原因包括心理和精神因素(过度压力和心理压力)、环境因素、饮食不当、盐摄入过多、肥胖等。
一、高血压能吃鹅肉吗
高血压患者可以吃鹅肉，这是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。此外，鹅肉含有人体必需的各种氨基酸。鹅肉容易被人体吸收和消化，因此适当食用鹅肉对高血压患者非常有益。然而，高血压患者不能吃太多的鹅，在日常生活中，为了控制盐的摄入量，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
二、如何才能有效预防高血压
1、为了预防高血压，患者应该避免摄入高盐、高糖和高脂肪等食物，并避免摄入大量的酒精。如果可以的话，尽量不要喝酒。同时，多吃含钾的食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类。
2、每周至少锻炼五天，每天至少锻炼半小时。可以选择骑自行车、慢跑、游戏和其他运动。锻炼也可以控制体重，而肥胖是高血压的一个重要危险因素。
3、在日常生活中，注意减少精神压力，避免过度压力。
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：擅长老年患者及超...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：冠心病心绞痛心肌...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗各种心血...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
辽宁省金秋医院 心血管内科
擅长：心血管疾病的现代...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：胸痛，心电图解读...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗高血压病...
-
-
肾病能吃鹅肉吗
对于肾病患者来说，是可以吃鹅肉的。在临床上，肾脏疾病包含的种类有很多，比如肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等等。在饮食方面，主要是要求低盐、低脂、优质蛋白这个原则，所以说鹅肉可以吃。除此之外，像鸡肉... 详细»
-
-
皮肤湿疹能吃鹅肉吗
皮肤湿疹的患者通常可以进食鹅肉。鹅肉中的脂肪含量较低，优质蛋白含量比较高，富含丰富的氨基酸以及微量元素。湿疹患者进食鹅肉后，一般不会引起湿疹的加重。临床认为，湿疹忌食辛辣刺激食物以及海鲜，常见的包括辣... 详细»
-
-
感冒咳嗽能吃鹅肉吗
鹅肉，其含有人体生长发育所必需的各种氨基酸。而且鹅肉比较接近人体所需氨基酸的比例。鹅肉属于全价蛋白质，即优质蛋白质。且鹅肉中的脂肪含量较低。感冒咳嗽的患者是能吃鹅肉的。这是因为感冒咳嗽的患者抵抗力低下... 详细»
公众号
头条号
手机版