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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
中耳炎是累及中耳全部或部分结构的炎性病变，好发于儿童。家庭护理可以帮助患者减轻症状、促进康复。以下是中耳炎家庭护理的一些建议：
1、多休息：中耳炎患者应多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2、饮食调理：注意平衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物，有助于提高免疫力，加快康复。
3、保持耳朵干燥：中耳炎患者需要特别注意保持耳朵干燥，游泳或洗澡时，可使用耳塞或游泳帽，避免水进入耳朵。如果水进入耳道，应立即侧头，让水流出并用干净的毛巾擦干。
4、温和清洁耳朵：用温水轻轻清洁耳朵外部，清除耳垢和污垢，但不要用棉签进入耳道清洁，以免刺激耳朵。
5、热敷：对于中耳炎患者，使用热敷可以帮助缓解疼痛和不适。可以用热水袋或热毛巾在患耳周围进行热敷，每次持续15-20分钟。但要注意温度不要过高，以免烫伤。
6、按时用药：按照医生的建议使用药物，不要自行停药或更改剂量。
需要注意的是，这些家庭护理方法仅适用于轻度中耳炎或在专业医生的指导下进行。如果症状严重或者持续时间较长，应及时就医，接受专业治疗。
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