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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经前恶心想吐是一种常见的症状，通常会在月经来临之前的几天出现，有时候还会伴随着头痛、疲劳和情绪波动。这种现象一般被称为经前期综合征，简称PMS，是许多女性在月经周期中经历的一种生理和心理变化。
经前期综合征是由于月经周期中激素水平的变化所引起的，具体来说，是在排卵后黄体酮水平下降和激素变化的影响下导致的。这些激素变化会影响大脑中调节情绪和体内化学物质的系统，进而引起恶心、头痛等症状。此外，月经前的情绪波动也会使人更容易感到恶心和想要呕吐。
但是，需要指出的是，出现月经前恶心想吐并不一定都是PMS的症状。有时候这种现象也可能是由于其他原因所导致的，比如胃肠道问题、压力过大、饮食不良、内分泌紊乱等。因此，如果这种现象持续时间较长或者症状较为严重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。
对于PMS引起的月经前恶心想吐，一般可以通过一些生活方式的改变来缓解症状。例如，有规律的饮食和作息时间、增加运动量、减少咖啡因和酒精的摄入、学会放松和减压等。此外，一些药物如镇静剂、抗抑郁药和避孕药也可能会被用来调节激素水平和缓解症状。
总的来说，月经前恶心想吐在一定程度上是正常现象，但如果症状严重影响生活质量，就需要及时就医进行治疗。另外，平时要保持良好的生活习惯和心态，对缓解月经前的不适症状也会有所帮助。
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