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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝是一种由乙肝病毒引起的病毒性肝炎，主要通过血液、性接触或母婴传播。乙肝病毒具有强大的传染性，因此预防乙肝感染非常重要。以下是一些乙肝的预防方法：
1.接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法之一。乙肝疫苗通常在出生后24小时内给予，然后在出生后的1个月和6个月接种两剂次。乙肝疫苗可以提供长期的免疫保护，能够预防大多数的乙肝病毒感染。
2.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯可以有效地降低乙肝的传播风险。包括经常洗手，尤其是在接触血液或其他体液、使用洗手液或肥皂进行适当的清洁，避免与感染乙肝的人分享个人物品等。
3.避免性传播：性接触是乙肝病毒传播的重要途径之一。正确使用安全套可以降低性传播的风险。尤其是对于从事性行为的多个性伴侣、感染其他性传播疾病的人或感染乙肝的人，应特别注意保护自己。
4.避免共用注射器和注射器针头：乙肝病毒可以通过共用注射器和注射器针头传播。因此，在注射药物、打针或美容等过程中，确保使用一次性的注射器和注射器针头。
5.根除传播源：孕妇如果感染乙肝病毒，会将病毒传给新生儿。因此，孕妇应接受乙肝病毒筛查，以便及早采取措施来防止传播给新生儿。母亲在分娩后24小时内，新生儿也应接种乙肝疫苗。
6.高风险人群的监测和干预：对于乙肝高风险人群，如卫生医务人员、血液制品受益者、注射毒品人员等，应定期进行乙肝病毒携带者筛查，并提供相应的预防和治疗措施。
7.定期检查：对于可能暴露于乙肝病毒的人群，如医务人员、实验室工作者等，应定期进行乙肝病毒的检查，以及肝脏功能和乙肝病情的评估。
总之，乙肝是一种严重的肝炎疾病，但它是可以预防的。通过接种乙肝疫苗、保持良好的个人卫生、避免性传播、使用一次性注射器等措施，可以有效降低感染乙肝的风险。此外，高风险人群应接受定期检查和干预，以及及时治疗。通过全面的预防措施，可以降低乙肝感染的风险，保护自己和他人的健康。
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