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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糯米是禾本科植物的种子，在我国北方地区被称为江米，可以分为红糯米和白糯米两种类型。在日常生活中，糯米可以制成黏性小吃，比如年糕、八宝粥、粽子、糯米饭等等。除此之外，糯米还可以作为酿造甜米酒的原料，是一种温和的滋补食物，适合一般人群食用。需要注意的是，如果存在脾胃虚弱的情况则不宜食用过多糯米，否则可能会引发消化不良的情况。
糖尿病人能吃糯米饭吗
糖尿病是由胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍引起的一种代谢性疾病，患者在临床上往往以血糖持续性升高为体征，长期发展可能会对大脑、眼睛、肾脏等器官造成慢性损害，进而引发功能障碍。
为了延缓病情的发展，糖尿病患者在日常饮食中往往需要保持一定的忌口，应该尽量控制糖类物质和脂肪物质的摄入量，从而控制血糖。而糯米饭是一种十分常见的食物，可以作为主食食用，建议糖尿病患者者少量食用。如果糖尿病患者食用过多的糯米饭可能会导致血糖升高，长期发展容易引发严重的并发症，不利于身体健康。
糯米有什么好处
1、糯米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及钙、镁、铁、锌等微量元素，可以满足机体对营养物质的需求。
2、中医认为糯米性温，味甘，具有补中益气和温暖脾胃的保健功效，可作为滋补食品食用。
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妊娠糖尿病能吃米饭吗
孕期妈妈的身体关系着胎儿和自身的健康，女性患有妊娠期糖尿病的话一定要多注意，可以吃米饭，但需要控制量，少量多次，避免一次使血糖升得太高，主食可以用其他粗粮代替，粗粮中含有大量的膳食纤维，可以帮助降低血... 详细»
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糖尿病不能吃米饭吗
糖尿病患者是可以吃米饭的，如大米、小米或由各种谷物熬煮出的米饭是可以吃的。米饭的主要成分是淀粉，含量也相对较高，被人体吸收后会转化为葡萄糖，因此对血糖还是会有影响的。糖尿病患者可以根据体重和日常活动量... 详细»
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糖尿病能不能吃小米饭
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，不能吃高升糖的食物。小米中含有丰富的淀粉、维生素、无机盐、蛋白质及多种矿物质，还含有类雌激素物质，小米中的碳水化合物会在体内转化为葡萄糖，糖尿病患者可以进食小米... 详细»
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糖尿病不能吃米饭？关于糖尿病的5大谣言要知晓！
近些年，糖尿病成为了一种“流行性”疾病，越来越多的人成为了糖尿病中的一员。但是，糖尿病的危害是很大的，它不但可以危害病人的器官，让病人患上糖尿病肾病、糖尿病眼部病变等等以外，它还会造成病人足部严重的溃... 详细»
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小米饭糖尿病人能吃吗
糖尿病患者可以适量食用小米饭。小米是粗粮，富含可溶性膳食纤维、维生素B等有益成分，能促进胃肠蠕动，参与糖和脂肪的转化、代谢，促进糖转化为能量，这些都有利于降低血糖，维持血糖的稳定。中医认为小米清凉甘甜... 详细»
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