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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
洗牙，医学上称为洁牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙并不会把牙齿洗薄，反而有利于维护牙周健康。
健康的牙齿表面有一层牙釉质，是人体最坚硬的组织，具有保护牙齿内部的作用。牙釉质的厚度因人而异，但通常在0.5-2.5毫米之间。洗牙是通过超声波振动和水流冲洗的方式去除牙齿表面的牙石和牙菌斑，并不会对牙釉质造成实质性的损伤。
牙石是一种由牙菌斑矿化形成的硬质物质，它会不断刺激牙龈，导致牙周组织炎症和牙槽骨吸收，使牙齿松动甚至脱落。洗牙可以有效地去除牙石，减轻牙周组织的炎症，从而保护牙齿的健康。
有些人在洗牙后会感觉牙齿表面变得粗糙，这是因为牙石被去除后，牙齿表面的微观结构暴露出来所致。这种感觉通常只是暂时的，随着时间的推移，牙齿表面会逐渐恢复光滑。
总之，洗牙不会把牙齿洗薄，反而有助于维护牙周健康。建议每年至少进行一次洗牙，以保持口腔健康。
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