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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病患者需要长期控制血糖水平，以预防并减少并发症的发生。对于糖尿病患者来说，控制饮食是非常重要的。首先要避免食用高糖、高脂肪的食物，尤其是糖果、甜点、油炸食品等，这些食物会导致血糖迅速升高。
其次要保证饮食的均衡，多摄入蔬菜水果，适量摄入主食和蛋白质，尽量避免大餐、暴饮暴食。另外定时定量是非常有必要的，每天规律的进食可以帮助稳定血糖水平。
除了饮食上的控制外，病人还需要进行适量的运动，可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每天保持30分钟到1小时的运动量，有助于促进血糖的消耗和身体的新陈代谢。
更重要的是，糖尿病患者需要严格控制用药，按照医生的嘱咐进行胰岛素或口服药物的使用，并定期监测血糖变化，根据实际情况及时调整用药方案。
病人需要时刻提醒自己注意饮食和运动，定期复诊检查，遵循医嘱进行用药，这样才能保持较好的血糖控制和健康状况。同时，要注意预防各种并发症的发生，如心血管病变、视网膜病变、肾脏病变等，通过良好的生活方式和用药控制，减少并发症的风险。
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