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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病患者吃桃需要结合血糖控制情况而定，血糖控制平稳可适量食用，血糖控制不佳时则不建议食用。
桃的升糖指数约为28，属于低升糖指数食物。每100克桃含有约10克碳水化合物，可提供约48千卡的能量。糖尿病患者可以在两餐之间适量食用，有助于缓解饥饿感，避免血糖波动。
但如果糖尿病患者血糖控制不佳，不建议食用桃。因为桃的含糖量相对较高，过多食用可能会导致血糖明显升高。同时，桃的果糖含量也较高，过量摄入可能会加重肝脏负担，对健康不利。
需要注意的是，糖尿病患者吃桃的前提是血糖控制平稳。如果血糖控制不理想，建议先调整饮食，避免食用升糖指数较高的食物，待血糖控制平稳后再适量食用桃。
总之，糖尿病患者是否可以吃桃需要结合血糖控制情况而定。在食用桃时，需要注意控制摄入量，并与其他食物进行合理搭配，以避免血糖波动。同时，建议糖尿病患者在食用桃之前咨询医生或营养师的意见，以制定个性化的饮食计划。
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