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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
右脸颊下面红痘痘每天都在增加可能与多种因素有关，以下是一些常见的原因及缓解措施。
一、常见的原因
1.油脂分泌过多：皮脂腺发达，排出过多皮脂。
2.丙酸杆菌过度繁殖：分解皮脂腺分泌的三酰甘油成脂肪酸，促进了炎症反应。
3.毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊皮脂腺导管角化过度，导管口径变小、狭窄或阻塞，毛囊壁脱落的上皮细胞与皮脂混合栓塞在毛囊口内，从而形成粉刺。
4.炎症反应：一旦发生了炎症反应，痘痘就会变红，甚至出现脓疱。
5.其他因素：饮食、作息、压力、内分泌失调、化妆品使用不当等也可能导致痘痘的产生或加重。
二、缓解措施
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品洗脸，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
3.保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.减轻压力：学会放松自己，减轻压力，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和炎症加重，甚至留下疤痕。
6.使用药物治疗：如果痘痘比较严重，可以使用外用药物或口服药物治疗。外用药物包括维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素等；口服药物包括抗生素、异维A酸等。
需要注意的是，痘痘的治疗需要一定的时间和耐心，不要期望一蹴而就。如果痘痘持续不愈或出现加重的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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