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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
女生手粗糙的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.干燥：干燥的环境或频繁洗手会导致手部皮肤失去水分，变得粗糙。
2.劳动或运动：频繁的手部劳动或运动，如做家务、打球等，可能会导致手部皮肤磨损和粗糙。
3.缺乏营养：缺乏维生素A、E和B族等营养物质，可能会影响皮肤的健康，导致手部皮肤粗糙。
4.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢减缓，手部皮肤可能会变得粗糙。
5.皮肤病：某些皮肤病，如湿疹、银屑病等，可能会导致手部皮肤粗糙。
6.接触刺激性物质：经常接触刺激性物质，如洗涤剂、化学物质等，可能会损伤手部皮肤，导致粗糙。
为了保持手部皮肤的光滑和柔软，可以采取以下措施：
1.保持手部清洁，但避免过度洗手。
2.使用保湿霜或护手霜，特别是在洗手后。
3.注意手部护理，定期修剪指甲，去除死皮。
4.均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物。
5.避免长时间接触刺激性物质，如做家务时戴手套。
6.定期进行手部护理，如使用手膜等。
如果手部皮肤粗糙的问题持续存在或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛等，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。
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