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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
身上长痘痘的原因有很多，如内分泌失调、饮食不当、清洁不彻底等。因此，处理身上长痘痘的方法也有所不同。以下是一些常见的处理方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洗面奶清洁皮肤，去除油脂和污垢，避免细菌感染。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、甜腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
4.保持心情愉快：避免过度紧张和焦虑，保持心情愉快，有助于减少痘痘的产生。
5.使用药物治疗：如果痘痘比较严重，可以使用药物治疗，如外用抗生素、维A酸类药物等。
6.注意防晒：避免阳光直射，外出时涂抹防晒霜，有助于减少痘痘的产生和色素沉着。
7.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致细菌感染，留下疤痕和色素沉着，因此应避免挤压痘痘。
需要注意的是，如果痘痘比较严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医生的帮助。同时，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防痘痘的产生。
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