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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺导管扩张是一种常见的乳腺疾病，通常表现为乳房肿胀、疼痛、乳头溢液等症状。对于乳腺导管扩张的治疗，首先需要明确病因，以便采取相应的治疗措施。
一般情况下，乳腺导管扩张的自愈是可能的，但需要一定的时间和方法。以下是一些可能有效的自愈方法：
1.前往医院就医：首先要做的是前往医院就医，接受专业医生的诊断。医生会根据病情给出合适的治疗建议，包括药物治疗、手术治疗等。
2.合理饮食：保持均衡的饮食对乳腺导管扩张的治疗非常重要。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，同时减少摄入过多的盐、油脂和糖分。
3.调整生活方式：避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，尽量减少精神压力，这些都对乳腺导管扩张的治疗有积极作用。
4.经常按摩乳房：适当的按摩乳房可以帮助乳腺导管扩张的疏通，促进血液循环，减轻乳房不适，有利于恢复健康。
5.穿着合适的文胸：选择合适的内衣对减轻乳腺导管扩张的症状很有帮助，避免选择过紧或者过松的文胸，以免加重症状。
总之，乳腺导管扩张的自愈需要综合治疗，患者要注意起居饮食，保持良好的生活习惯，同时配合医生的治疗建议，争取早日康复。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，避免延误病情。
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