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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗走路喜欢压一边可能是由于患侧肢体力量不足或协调能力下降导致的。对于这种情况，可以通过以下锻炼方法来改善：
1.平衡训练：可以通过单脚站立、闭眼站立、站立在平衡球上等方式来增强平衡能力。
2.步态训练：可以使用助行器或拐杖来辅助行走，逐渐增加行走的距离和速度。同时，可以进行一些步态训练，如小步快走、侧身行走、倒退行走等，以提高患侧肢体的协调能力。
3.力量训练：针对患侧肢体进行力量训练，如腿部肌肉的伸展、收缩、提踵等运动，可以增强患侧肢体的力量和稳定性。
4.关节活动度训练：可以进行患侧肢体的关节活动度训练，如关节伸展、旋转等运动，以增加关节的灵活性。
5.日常生活训练：在日常生活中，可以进行一些简单的动作训练，如上下楼梯、穿脱衣服、洗脸刷牙等，以提高日常生活的自理能力。
需要注意的是，脑梗患者的康复锻炼需要在医生的指导下进行，避免过度运动导致病情加重。同时，康复锻炼需要长期坚持，才能取得良好的效果。
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