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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑血管病又称脑卒中，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中。痛肩手综合征是脑血管病常见的并发症之一，通常在脑血管病后1～3个月内发生，发生率在12.5%～70%。如果出现痛肩手综合征，建议采取以下康复措施：
1.保持正确的姿势：在日常生活中，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。同时，也要注意保持肩膀和手臂的放松，避免过度用力或长时间保持同一姿势。
2.进行适当的运动：可以进行一些肩部和手臂的运动，如旋转肩膀、伸展手臂、握拳等，以促进血液循环和肌肉力量的恢复。但要注意运动的幅度和强度，避免过度用力或造成二次伤害。
3.按摩：通过按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以请家人或专业按摩师进行按摩，但要注意按摩的力度和方法，避免造成伤害。
4.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环和肌肉恢复。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如止痛药、消炎药等。
6.心理支持：痛肩手综合征会给患者带来身体和心理上的不适，需要家人和社会的支持和理解。患者也可以通过心理咨询等方式，缓解心理压力，提高生活质量。
总之，对于脑血管病患者出现的痛肩手综合征，需要采取综合的康复措施，包括保持正确的姿势、进行适当的运动、按摩、物理治疗、药物治疗和心理支持等，以促进病情的恢复和提高生活质量。
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