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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑血管病是一类包括脑梗塞、脑出血和蛛网膜下腔出血在内的疾病，由于脑血管的病变导致脑部供血不足或出血，最终导致脑组织受损。脑血管病的危险因素有很多，包括可控制和不可控制的因素。
可控制的危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、抽烟、饮酒过量、体重过重、缺乏锻炼等生活方式和行为习惯。高血压是最主要的危险因素之一，长期不受控制的高血压会导致血管壁的损害和动脉硬化，增加脑梗塞和脑出血的风险。高血脂和糖尿病也会损害血管壁，增加动脉粥样硬化的风险。抽烟和饮酒过量会加速动脉硬化的形成，增加脑血管病的风险。体重过重和缺乏锻炼会导致肥胖和代谢综合征的出现，增加患脑血管病的危险。
不可控制的危险因素包括年龄、性别、家族史和基因等。随着年龄的增长，血管壁的弹性和功能会逐渐下降，增加了脑血管病的风险。女性在更年期之前相对较少患脑血管病，但在更年期后，因雌激素水平下降，脑血管病的风险会增加。家族史和基因也会影响患病的风险，如果家族中有脑血管病的患者，个体患病的风险也会增加。
除了以上提到的危险因素之外，一些其他因素也会增加患脑血管病的风险，比如心脏病、脂蛋白水平升高、患有其他慢性疾病等。
因此，预防脑血管病需要采取综合措施，包括健康的生活方式，控制可控制的危险因素，定期体检，定期监测血压、血脂、血糖等指标，避免不良的生活习惯，遵医嘱进行治疗和预防。此外，及时就医，对治疗高危人群采取相应的干预措施也是非常重要的。
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