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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中药粉末的冲泡水温因药物种类和用途而异，一般来说，以下是一些常见的建议：
1.普通中药粉末：大多数中药粉末可以用80-90度的热水冲泡。这个温度可以帮助有效成分溶解，但又不会破坏药物的活性成分。
2.清热解毒类中药：一些具有清热解毒功效的中药，如金银花、连翘等，可能更适合用较低温度的水冲泡，大约60-70度。这样可以避免高温对药效的影响。
3.滋补类中药：一些滋补类中药，如人参、鹿茸等，可能需要用较高温度的水冲泡，90-100度。这样可以更好地提取有效成分。
需要注意的是，不同的中药粉末可能有特殊的冲泡要求，因此在冲泡前最好参考药物的说明书或咨询医生、药师的建议。此外，冲泡中药粉末时，还应注意以下几点：
1.搅拌均匀：冲泡后应充分搅拌，使药物均匀分散在水中，以确保药效的充分发挥。
2.浸泡时间：一些中药粉末可能需要较长时间的浸泡才能充分释放有效成分。可以根据药物的说明或医生的建议确定浸泡时间。
3.饮用温度：冲泡后的中药粉末应在适宜的温度下饮用，避免过冷或过热对胃肠道造成刺激。
总之，冲泡中药粉末的水温应根据具体药物和个人情况来确定。在使用中药粉末时，最好遵循医生或药师的建议，以确保安全有效。
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