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泡脚热水多少度对身体有好处

泡脚水温度 泡脚好处
主讲专家
黄汉超
黄汉超 主任医师

广东省第二中医院 内科

简介:擅长多种内科疾病的诊治,对中西医结合治疗内科急危重症具有一定的心得。
视频内容

泡脚时水温多少一定要根据自身情况而定。

泡脚对人体的健康有诸多益处,但是泡脚的水温应该根据不同人群具体而设,对于正常人来说,以38-43℃为宜。因为人体脚部的温度最低,泡脚水的温度比体温稍微高一些,更能促进下肢血管扩张,改善血液循环,促进人体的新陈代谢,并且还能起到改善睡眠的效果。

对于糖尿病、下肢动脉闭塞的人群,由于末梢循环欠佳,患者的感觉一般比较迟钝,超过40℃的水温也会导致烫伤,临床上就曾见过浴足水温过高,而导致双脚皮肤剥脱的案例,因此对于这类人群,水温以保持在37℃附近比较合适。

另外,痛风性关节炎的患者,浴足水温过高会导致痛风石溶解,反而容易诱发痛风,因此这类患者浴足的水温也应该不超过40℃。

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