大量吃芝麻酱有可能会发胖，适量吃芝麻酱则不会发胖。
芝麻酱属于一种调味品，芝麻酱的主要成分是芝麻，而芝麻中有超过50%的油脂，1g脂肪约产生9000卡热量，与此同时，芝麻酱能够刺激味蕾，促进胃肠道消化液的分泌，导致食欲大增，过量食用进而有可能会出现增肥的现象。若按膳食营养的推荐，一天进食的脂肪量是15-30mL，控制芝麻酱的每日摄入量，多数不会发胖。
并非所有的人都适合吃芝麻酱，对于患有胃肠疾病者、芝麻酱过敏者或者是减肥期间的人群，最好尽量少吃芝麻酱。平时可通过适当的锻炼身体来控制体重，科学合理调理身体。
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本溪市中医院 内分泌病科
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芝麻酱的营养有哪些
芝麻酱也简称麻酱，把炒熟后的芝麻研磨磨碎后制成的食品，香味醇厚，多应用于调料食用。麻酱的原料选用精制白芝麻或黑芝麻，做工精细加上其独特的香醇感，受到广泛喜爱。芝麻酱也是涮肉火锅之中的必备蘸料，好的芝麻... 详细»
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芝麻酱治便秘吗
吃芝麻酱是可以调理便秘的，芝麻酱里面的油脂比较多，可以起到润滑的作用有一定的润肠通便的作用促进大便的排出。芝麻酱的营养价值也比较高，含铁的成分比较高，可以有效的预防缺铁性贫血的发生。芝麻酱主要就是用于... 详细»
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吃芝麻酱大便淡黄色
吃芝麻酱大便淡黄色可能跟饮食有关，也可能是脾胃虚弱或者肝胆方面疾病导致的。1、饮食有关：正常的大便，形状呈黄色软便，由于每天所食用的食物不同，因此也会导致大便的颜色有所改变，比如食用了过多的蔬菜或者是... 详细»
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芝麻酱脂肪含量高吗
芝麻酱脂肪含量较高。芝麻酱是用芝麻经过研磨制作而成，芝麻的脂肪含量约40%-60%，芝麻品种不同，脂肪含量有差异。芝麻酱的营养丰富的，含有蛋白质，脂肪、矿物质、和微量元素，还具有补中益气和很好的润肠通... 详细»
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糖尿病人可以吃芝麻酱吗
糖尿病是以血糖水平升高为特征的营养代谢性疾病，糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动干预、健康教育、血糖监测、药物治疗等几个方面，其中饮食控制是基础。因此糖尿病的饮食控制需要根据体重指数和活动强度计算每日... 详细»
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