钙元素是人体必须的一种营养素，通常存在于骨骼、牙齿以及血液之中，正常人的血钙维持在2.18到2.63毫摩尔每升左右。如果体内的血钙水平低于上述范围，就被认定为缺钙，需要及时补足。如果儿童群体长期缺乏钙元素，可能会出现不易入睡、易惊醒、阵发性腹痛、抽筋以及x形腿或o型腿等症状。缺钙的青少年则会出现明显的生长痛，在平时表现为精力不集中、容易疲倦、牙齿发育不良以及腿软等等。
缺钙吃什么药
如果平时出现缺钙的相关症状，就应该及时去正规的医院接受微量元素检测，根据检测结果判断是否存在缺钙的情况。如果确诊为缺钙，患者可以在医生的指导下补充合适剂量的钙剂，从而改善现状。在日常生活中，缺钙者可以多食用含钙丰富的食物，比如奶类及奶制品、大白菜、紫菜、海带、小白菜、青萝卜以及花椰菜等等。需要注意的是，补钙也需要控制摄入量，如果过量补充可能会起到适得其反的效果，不利于身体健康。
孕妇缺钙的危害
1、孕妇缺钙可能会对胎儿的生长和发育造成不良影响，宝宝可能会患上先天性佝偻病。
2、如果孕妇在孕期缺钙可能会使宝宝出现湿疹以及喉喘鸣等不适反应，不利于身体的生长和发育。
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宝宝补钙吃什么药
宝宝补钙可以吃葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3等，建议在医生指导下补充。钙缺乏的表现有婴儿夜间哭闹不安、枕秃、方颅、肋串珠、“手镯”等佝偻病表现和手足搐搦症。给宝宝补钙的同时建议补充维生素D促进钙的吸收。... 详细»
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吃什么补钙
钙是一种非常重要的营养元素，及时补充钙元素将有利于人体健康。若人们出现缺钙的情况，将会出现一系列反应，如抽筋、骨质疏松、腰酸腿疼等，所以一定要高度重视。在日常生活中，人们一定要注意饮食，保证营养均衡从... 详细»
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