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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如饮食不当、焦虑、胃溃疡等。一般来说，胃痛可以适量吃玉米，但要注意一些事项。
1.适量食用：玉米中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会导致胃胀、胃痛等不适症状。因此，在胃痛发作期间，应适量食用玉米，一般建议每次不超过100克。
2.食用方法：玉米的外皮和玉米须比较难消化，如果食用时没有处理干净，可能会刺激胃黏膜，导致胃痛加重。因此，在食用玉米时，最好将外皮和玉米须去除干净，或者选择经过加工的玉米制品，如玉米面、玉米粥等。
3.搭配：玉米本身不易消化，如果与其他不易消化的食物一起食用，如肉类、豆类等，可能会加重胃肠负担，导致胃痛加重。因此，在食用玉米时，最好搭配一些易消化的食物，如蔬菜、水果等。
总之，胃痛时可以适量食用玉米，但要注意食用方法和搭配。如果胃痛症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。
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