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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
大便中的含水量主要取决于饮食、水分摄入、肠道健康状况等多种因素，正常的大便含水量通常在25%~75%之间。
大便中的水分主要来自于两个方面，一是未被吸收的食物残渣中的水分，二是肠道分泌的黏液和消化液中的水分，通常大便含水量在25%~75%之间。当食物在肠道中被消化和吸收时，水分会被吸收进入血液循环，只有未被吸收的部分才会形成大便。如果饮食中含有足够的水分，肠道会吸收较少的水分，从而使大便中的含水量较高，大便较为柔软和湿润，容易排出。相反，如果饮食中缺乏水分，肠道会吸收更多的水分，从而使大便中的含水量较低，大便较为干燥和坚硬，排出困难。
如果出现大便干燥、排便困难等情况，应及时就医，以排除肠道疾病等潜在的健康问题。
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