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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子指的是腹泻。腹泻，憋不住指的是腹泻和急迫性的排便感。这种情况可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.饮食不当：如暴饮暴食、吃了过多油腻、辛辣、刺激性食物等，会导致肠道负担加重，引起腹泻和急迫性的排便感。
2.感染性腹泻：细菌、病毒、寄生虫等病原体感染肠道后，会引起肠道炎症，导致大量液体渗出，从而出现腹泻。同时，肠道炎症还会刺激肠道蠕动，使肠道蠕动加快，导致急迫性的排便感。
3.食物中毒：食用了含有毒素的食物，如变质的食物、有毒的蘑菇等，会引起食物中毒。食物中毒会导致肠道炎症和腹泻，同时还会伴有恶心、呕吐、头痛等症状。
4.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，这些疾病会导致肠道炎症和腹泻，同时还会伴有腹痛、腹胀等症状。
如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持心情舒畅，有助于预防腹泻的发生。
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