心脏病是一种比较常见的疾病，也是心脑血管疾病的高发病种。一旦心脏病发作，患者随时都有生命危险。因此，患者平时必须做好预防工作，要养成良好的生活习惯，在饮食上减少胆固醇的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，日常适当的参与锻炼，以此让心脏保持在良好的状况下。
保护心脏喝什么茶：
1、绿茶是由新鲜茶叶经自然干燥制成的，保留了茶叶中的大部分茶多酚。茶多酚能降低三高，对心血管系统有一定的保护作用，因此绿茶可以降低冠心病的发病率，有效降低心血管疾病的死亡率。
2、红茶富含类黄酮和钾，具有良好的抗氧化作用，可以减少中风或心脏病的发生。
3、玫瑰茶能活血化瘀，能有效改善动脉硬化的情况，对心血管疾病有很好的增益作用。
喝茶有哪些禁忌：
1、茶饮料不能代替茶：大部分人觉得茶叶苦而无味，不如茶饮料好喝。但是茶饮料不能取代茶的功能。茶饮料的主要成分是水和白糖，然后加入一些食品添加剂，虽然这些能达到很好的口感，但与糖水无异，对心脑血管健康更是有害，并且容易引起肥胖。
2、不要在晚上喝茶：喝茶的时间也有考究的。茶叶都有一定的提神效果，如果晚上喝茶，特别是浓茶，很容易影响睡眠质量。长期睡眠质量低所造成的危害不可低估。
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