左外踝陈旧性骨折是指外踝骨在过去受伤后未得到适当治疗而导致愈合不良或留下后遗症的情况。这种情况通常会导致患者在行走或活动时感到疼痛和不适，严重的情况甚至会影响到正常的生活和工作。处理左外踝陈旧性骨折的方法主要包括保守治疗和手术治疗两种。
保守治疗主要包括休息、热敷、物理治疗和药物治疗。通过休息和热敷可以减轻疼痛和肿胀，物理治疗可以帮助恢复关节的功能和肌肉的力量，药物治疗则可以缓解疼痛和减轻炎症。但是这种方法一般适用于骨折比较轻微的情况，对于陈旧性骨折效果有限。
手术治疗是治疗左外踝陈旧性骨折的主要方法。手术可以通过复位和固定骨折来恢复骨折部位的形态和功能，减少后遗症的发生。手术后患者需要进行一定的康复训练，以恢复足踝的功能和稳定性，预防复发和后遗症的发生。
除了治疗外，预防左外踝陈旧性骨折也非常重要。在平时要注意避免剧烈运动和高风险的活动，如滑雪、篮球等，尤其是对于曾经发生过骨折的患者；平时要保持足踝关节的灵活和力量，适当加强运动可以帮助减少骨折的风险。
总之，左外踝陈旧性骨折是一种比较常见的骨折类型，对于这种情况的处理方法包括保守治疗和手术治疗，对于严重的情况建议及时就医并接受适当的治疗。预防也非常重要，要注意避免高风险的活动，并保持足踝关节的灵活性和力量。
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