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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
疲乏、容易腹泻、没精神可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几种情况：
1.饮食不当：如果经常吃油腻、辛辣、刺激性食物，或者暴饮暴食，可能会导致胃肠道负担加重，出现消化不良、腹泻等症状，同时还会影响营养物质的吸收，导致身体乏力、精神不振。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，这些疾病会导致肠道蠕动加快，肠道黏膜分泌增加，从而出现腹泻、腹痛等症状，同时还会伴有腹胀、食欲不振、乏力等全身症状。
3.甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症会导致新陈代谢率降低，身体能量消耗减少，从而出现乏力、精神不振、易疲劳等症状，同时还会伴有皮肤干燥、毛发稀疏、记忆力减退等症状。
总之，如果经常出现疲乏、容易腹泻、没精神等症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意饮食清淡，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯和心态，适当进行体育锻炼，以增强身体免疫力。
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