如果六个月以上的宝宝只吃母乳，是无法满足生长所需的营养的。因此，辅食的添加就变得非常有必要。豆腐是一种经常用来制成辅食的食材，它含有大豆蛋白、各种矿物质和微量元素，并且易于消化，也不会给宝宝的肠胃增加太多负担。此外，用豆腐制作辅食，是非常简单和方便的。
婴儿辅食添加豆腐有什么好处：
1、豆腐营养丰富，含有许多人体必需的微量元素，如铁、钙、磷、镁等，并且还有植物油和丰富的优质蛋白质。豆腐在人体的消化吸收率达95%以上，两块豆腐就可以满足一个人每天的钙需求。在宝宝八个月后，就可以将豆腐作为辅食食用，能为宝宝补充蛋白质，提高抵抗力，增强宝宝的免疫功能。
2、豆腐还含有烟酸，烟酸是宝宝的大脑和神经系统发育必须的营养物质。豆腐含有核黄素能有助于宝宝预防口腔溃疡。豆腐中的无机盐，可以给宝宝补充能量，保持良好的精神状态。
婴儿食用豆腐要注意什么：
1、豆腐或者其他豆制品都是胀气的食物，所以建议不要给宝宝吃太多。
2、如果对豆制品过敏的宝宝，家长不要7给其喂食豆腐或者其他的豆制品。
3、豆腐在喂食宝宝吃之前应该彻底加工，直到煮熟后才可以给宝宝食用，否则很容易引起肠胃消化问题。
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