崴脚后脚踝肿胀和疼痛是常见的症状，以下是一些可能的原因和处理方法：
一、原因：
1.韧带拉伤：崴脚时，脚踝周围的韧带可能会被过度拉伸或撕裂，导致疼痛和肿胀。
2.软组织损伤：除了韧带，周围的软组织如肌肉、肌腱和血管也可能受到损伤，引起炎症和肿胀。
3.骨折：在严重的崴脚情况下，可能会发生骨折，这会导致更严重的疼痛和肿胀。
二、处理方法：
1.休息：立即停止活动，让受伤的脚踝得到充分休息。避免站立或行走，以免加重损伤。
2.冰敷：在崴脚后的48小时内，用冰袋或冷敷布敷在受伤的脚踝上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带或压缩袜包扎受伤的脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚踝抬高至高于心脏的水平，有助于减少血液回流，减轻肿胀。
5.使用药物：可以服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症。但请在医生的指导下使用药物。
6.物理治疗：在恢复期间，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以促进血液循环和恢复。
如果疼痛和肿胀严重，或者无法行走，应及时就医进行检查。医生可能会进行X光或其他检查，以确定是否有骨折或其他严重损伤。
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长：擅长腰椎间盘突出...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
山东省文登整骨医院 脊柱脊髓
擅长：诊治各种脊柱脊髓...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：于老年骨性关节炎...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长：擅长骨外科疾病的...
-
-
脚崴了脚踝肿了怎么消肿
脚崴了脚踝肿了，需要立即停止活动，避免加重损伤和肿胀。同时，可以采取以下方法进行消肿：1.局部冷敷：在受伤后的24-72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在受伤部位，每次15-20分钟。冷敷可以收缩血管，减少... 详细»
-
-
脚崴了脚踝肿了怎么办
脚崴了脚踝肿了是一种常见的运动损伤，需要及时处理，否则可能会导致疼痛、肿胀、淤血等症状加重，影响正常的行走和生活。下面是一些处理方法：1.休息：停止活动，避免进一步损伤脚踝。如果可能的话，尽量将受伤的... 详细»
-
-
骨折脚崴了脚踝
骨折脚崴了通常是由于脚部受到外力冲击或扭曲导致的，处理方法包括几下几种：1、立即停止活动并休息：如果感到疼痛，应立即停止活动并休息。避免继续使用受伤的脚部，以免加重伤势。2、冰敷：受伤后的前48小时内... 详细»
-
-
脚崴了肿了疼有点发青
脚崴了肿了疼有点发青是一种常见的运动伤害，通常发生在运动过程中不慎扭伤脚踝或者错步导致脚部受伤。一般来说，崴脚后会出现疼痛、肿胀、皮肤淤青等症状，这些症状通常会在数天到数周内逐渐缓解。发生崴脚后，首先... 详细»
公众号
头条号
百家号