-
-
杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压患者可以吃深海鱼油,但需要注意食用方法和剂量。深海鱼油是一种富含omega-3脂肪酸的保健品,对人体健康有很多益处,如降低血脂、预防心脑血管疾病等。但对于高血压患者来说,深海鱼油也可能会对血压产生影响。
首先,深海鱼油中的omega-3脂肪酸可以降低血压。一项研究发现,每天服用1.8克omega-3脂肪酸可以使高血压患者的收缩压和舒张压降低约4-6mmHg。因此,高血压患者可以适量食用深海鱼油来降低血压。
其次,深海鱼油中的EPA和DHA可以抑制炎症反应,减轻血管内皮细胞的损伤,从而预防心脑血管疾病的发生。高血压患者常常伴随着血管内皮细胞的损伤和炎症反应,因此适量食用深海鱼油可以预防心脑血管疾病的发生。
需要注意的是,深海鱼油也可能会对血压产生一定的影响。如果高血压患者同时服用降压药物,深海鱼油可能会增强降压药物的降压效果,导致血压过低。因此,高血压患者在食用深海鱼油之前,应该咨询医生的意见,根据自己的身体状况和血压情况,确定合适的食用剂量。
此外,深海鱼油也不是所有人都适合食用的。对于有出血倾向的人、服用抗凝药物的人以及孕妇和哺乳期妇女等特殊人群,应该避免食用深海鱼油。
综上所述,高血压患者可以吃深海鱼油,但需要注意食用方法和剂量。在食用深海鱼油之前,应该咨询医生的意见,根据自己的身体状况和血压情况,确定合适的食用剂量。同时,也应该注意深海鱼油的质量和来源,选择正规厂家生产的产品。
-
-
高血压多久会转成高血压肾病
高血压转变为高血压肾病的时间因个体差异而异,没有确切的时间线。一般来说,如果未经治疗或得不到控制的高血压存在多年,就有可能发展为高血压肾病。高血压是指收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等... 详细»
-
-
21岁高血压继发性高血压
21岁高血压继发性高血压是指高血压是由某种基本原因引起。一般可以通过药物治疗、手术治疗、改善生活方式、定期监测等方法治疗。1.药物治疗:可以在医生指导下通过药物进行治疗,通常包括缬沙坦氢氯噻嗪片、酒石... 详细»
-
-
高血压有哪些危害?高血压如何平稳控制血压?
随着国家经济的发展,人们生活水平的提高,现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了,肥胖的人群越来越多,也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来,高血压已经不再是老年人的专属疾病,... 详细»
-
-
高血压心悸血压忽高忽低
高血压、心悸、血压忽高忽低原因和处理方式如下所述:一、原因血压忽高忽低的原因可能有多种,如应激、情绪波动、体位改变、运动等。此外,某些药物的副作用,如利尿剂、血管活性药物等,也可能导致血压波动。如果血... 详细»
-
-
高血压血压156/85
血压156/85专业说法为收缩压155mmHg,舒张压85mmHg。患有高血压,血压数值为收缩压155mmHg,舒张压85mmHg,属于轻度高血压,以下是其降压的方法:1.饮食方面:需要减少盐的摄入量... 详细»