减肥期间可以吃绿豆糕，但需要注意适量和选择低糖、低油的产品。
首先，绿豆糕的主要原料是绿豆粉和糯米粉，这两种原料都是碳水化合物，属于高糖、高热量的食物。每100克绿豆糕的热量约为140千卡左右，而一碗米饭的热量约为150千卡左右。因此，绿豆糕的热量并不低，减肥期间应该适量食用。
其次，绿豆糕中还含有一定量的油脂，这些油脂会增加绿豆糕的热量和脂肪含量。因此，在选择绿豆糕时，应该尽量选择低糖、低油的产品，以减少热量和脂肪的摄入。
最后，绿豆糕中还含有一定量的糖分，这些糖分容易被人体吸收，导致血糖升高。因此，糖尿病患者和血糖控制不好的人应该慎食绿豆糕。
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