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康东 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
腹泻、腹痛这些情况，平时我们可能真的容易忽视呢！但它们其实可能是身体在向我们发出的小信号哦！特别是当这些症状持续不断时，就更不能掉以轻心了，因为它们可能与直肠息肉有关。🔍 但息肉有的是单发，有的是多发，那该怎么区分呢？让我来给你揭秘吧！
1️⃣ 病因揭秘：
单发息肉：可能与局部的小炎症、不小心受的伤或是长期的慢性刺激有关。
多发息肉：往往和遗传因素脱不了干系，有时候也和炎症性肠病有关。🧬
2️⃣ 临床表现大不同：
单发息肉：通常比较低调，体积小，可能没什么感觉，但偶尔会有轻微的直肠出血或排便习惯的小变化。
多发息肉：症状明显且让人不舒服，比如持续的直肠出血、腹泻、便秘、腹痛等，严重影响生活质量。
3️⃣ 预后差异：
单发息肉：术后一般预后良好，复发率低，让人放心。
多发息肉：需要长期关注，不仅容易复发，还有恶变的风险，所以得定期监测，小心管理。
根据上面所述，我认为预防就显得尤为重要了！虽然不能百分百保证不长息肉，但可以降低风险哦！💪
1、健康饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、新鲜水果和蔬菜，对肠道超级友好！🥗 同时，减少红肉和加工肉类的摄入，减轻肠道负担。
2、良好生活习惯：规律的身体活动不仅能帮助保持健康体重，还能降低息肉风险。另外，远离烟酒，它们是造成疾病的主要诱因之一。
3、定期体检：每年至少做一次体检，特别是家族中有息肉史或结直肠癌风险因素的朋友，更要重视起来！🏥
最后，记得多关注自己的身体，养成好习惯，有问题及时找医生哦！ 如果大家有任何疑问或想聊的，随时给我留言，我会尽快回复大家的！记得点赞关注，我们下次见！👋
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