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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
往往大人都是比较担心或者着急的，不知道该给孩子吃什么样的食物才好。这个问题经常也会被问到，那么今天我来给大家做一下科普。
首先，我们要先知道小孩呕吐一般和一般和饮食、环境、疾病等因素有关，积极配合医生治疗的时候。我们家长可以选择让小孩吃下面这些食物。
🍄1、米粥：不管是大米粥、小米粥、南瓜粥等，这些米粥都是可以让孩子吃的，一般是不会增加孩子胃肠道负担的，还可以避免脱水。
🍄2、蔬菜：比如油麦菜、大白菜🥬等，含有多种营养物质，如维生素、膳食纤维、微量元素等，对孩子身体恢复有好处。
🍄3、水果：比如香蕉、苹果🍎、火龙果等，这些水果也可以适当的吃，一般是不会加重呕吐症状的。
除此以外，也可以吃豆制品、蛋类🥚等其他食物，但每次吃的量不要太多。
希望这篇笔记能够帮助家长们，让家长们在孩子呕吐时能够做出正确的饮食选择。同时欢迎点赞以及转发，让更多的家长可以了解相关知识。💖
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