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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
手腕作为我们日常生活中频繁使用的部位，其疼痛可能由多种原因引起，包括外伤、劳损、炎症等。面对手腕疼痛，去医院该挂什么科呢？根据疼痛的具体原因和症状，可以选择以下科室👇：
💛1、骨科：手腕疼痛最常见的原因是外伤，如骨折、扭伤等，以及骨关节炎、腕管综合征等骨骼疾病。建议前往骨科就诊，通过X光片、CT或MRI等影像学检查，明确手腕疼痛的原因。
💛2、风湿免疫科：如果手腕疼痛伴有肿胀、发红、发热等症状，且持续时间较长，可能是由风湿性关节炎、类风湿关节炎等自身免疫性疾病引起，建议前往风湿免疫科就诊。
💛3、疼痛科：如果经过其他科室的治疗后，手腕疼痛仍难以缓解，严重影响日常生活，可以考虑前往疼痛科就诊。疼痛科医生专注于疼痛的管理和治疗，能够提供更专业的疼痛缓解方案，如药物治疗、物理治疗、神经阻滞等。
💛4、康复医学科：如果手腕疼痛导致功能障碍，治疗后需要进行康复训练，以促进手部关节功能的恢复。康复医学科医生会为患者提供康复治疗和理疗服务，如运动疗法、作业疗法等。
除了及时就医外，日常生活中的一些注意事项也能有效预防和缓解手腕疼痛：
❤️1、避免过度使用：长时间进行重复性的手部活动，如打字、使用鼠标、玩手机等，容易导致手腕肌肉和韧带的过度使用，从而引发疼痛。因此，应合理安排工作和休息时间，避免长时间连续使用手腕。
❤️2、适当锻炼：可以选择一些简单的手腕伸展运动，如旋转手腕、握拳松拳等，以增强手腕肌肉的力量和柔韧性，减少受伤的风险
❤️3、佩戴护腕：在进行一些需要手腕用力的活动时，可以佩戴护腕来提供额外的支撑和保护，减少手腕受伤的风险。
希望每一位患者都能早日摆脱手腕疼痛的困扰，恢复健康的生活。🌟要是你认为这篇文章对你颇有益处，千万点个赞👍并且关注我哟！
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