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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
👉高血压是一种常见的慢性病，很多的中老年人都受到了此病的困扰，且近些年来发病有年轻化的趋势，这让人们感到恐慌。很多人会产生疑问，高血压如此高发，到底发病原因是什么？今天我就这个问题详细解答一下。
❓高血压的原因有哪些？
1️⃣、生活坏习惯：比如不健康的饮食方式，经常爱吃高盐、高脂、高热量的食物，容易诱发高血压。长期缺乏运动，身体变得肥胖，以及过度吸烟喝酒都可能引发高血压。
2️⃣、遗传因素：由于基因的影响，会使人更容易受到环境的影响而患上高血压，如果父母患有高血压，其女子患高血压的风险会增加。
3️⃣、年龄因素：老年人群患高血压的几率会明显增加，因为老年人的血管弹性减弱，再加上新陈代谢速度下降，因此容易出现血压升高。
4️⃣、心理压力：长期心理压力过大，比如存在焦虑、抑郁等心理问题，会影响交感神经功能，促进血管收缩，从而引起高血压。
👉此外，高血压的原因还有其他慢性疾病，比如糖尿病、慢性肾炎等。总之，高血压的原因是比较复杂的，大家了解原因后采取针对性的防治措施显得尤为重要。
🌻高血压的发生与饮食有着重要关联，因此，要想预防或治疗高血压，要保持健康饮食方式，要保持均衡饮食，注意饮食多样化，减少盐的摄入，多吃蔬菜水果、全谷物、蛋类、瘦肉等。
🌈好了，今天要分享的内容就到这了，如还存在其他疑问，欢迎大家留言。
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