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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
抽烟，这一看似与皮肤问题无关的习惯，实则可能悄然影响你的肌肤健康。那么，抽烟真的会长痘吗？
抽烟与长痘之间并非简单的因果关系，但存在间接联系。烟草中的有害物质，如尼古丁、焦油等，进入体内后可能刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。此外，抽烟还可能影响体内激素平衡，特别是雄激素水平的升高，也会促进皮脂分泌，增加长痘风险。🔬
长时间、大量抽烟的人群，由于体内毒素积累、激素失衡及皮脂分泌旺盛，更容易出现长痘问题。同时，如果个人肤质本就偏油、毛孔粗大，或存在内分泌失调、饮食不当等因素，抽烟则可能成为增加长痘风险。
偶尔、少量抽烟，且个人肤质良好、生活习惯健康的人群，可能不易因抽烟而长痘。但即便如此，也不应忽视抽烟对健康的长期危害。
虽然抽烟不是长痘的唯一原因，但确实增加了长痘的风险。为了肌肤和整体健康，建议尽早戒烟，并保持良好的生活习惯。💪长痘，是许多人的肌肤烦恼之一。了解其原因，有助于更好地预防和治疗。以下是长痘的主要原因：
1. 油脂分泌过多 🧼：皮脂腺过度活跃，分泌过多油脂，导致毛孔堵塞。这些油脂与死皮细胞混合，形成痘痘的温床。
2. 细菌感染 🦠：毛孔堵塞后，容易滋生细菌，特别是痤疮丙酸杆菌。这些细菌引发炎症，导致痘痘红肿、疼痛。
3. 激素变化 🔬：青春期、孕期或服用某些药物时，体内激素水平波动，特别是雄激素增多，会刺激皮脂腺分泌，增加长痘风险。
长痘是油脂分泌、细菌感染和激素变化共同作用的结果。保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、均衡饮食、适量运动，都是预防长痘的有效方法。💪✨✨觉得有用就点个赞，加入我们，一起走上健康之路！
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