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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
许多人都知道罗汉果是一种传统的中药材，但是大家知道吗？使用罗汉果泡水也是有很多功效与作用的👍，今天我们就来一起深入了解一下吧✨。
🔊止咳润喉：罗汉果中含有的甜苷成分，对于缓解咽干、咳嗽、咳痰等症状均有好处❤️，尤其是长期吸烟的人群，适合多喝一些罗汉果泡水✔️。
🔊润肠通便：罗汉果中含有丰富的膳食纤维，这些成分能够帮助促进胃肠道蠕动，使粪便顺畅👉排出体外，对于预防便秘发生有不错的作用😊。
🔊美容养颜：许多人都不知道罗汉果中富含了较多的抗氧化物质，这些物质能够有效地抵抗自由基，延缓皮肤衰老👸，并且还能够提高皮肤细胞的免疫力。
除了上述功效与作用以外，罗汉果还具有降低⬇️血糖水平、减肥瘦身等功效。需要注意的是，虽然罗汉果的功效与作用较多，但在饮用罗汉果泡水时也要合理控制饮用量⚠️，以免过量饮用引起身体出现不适症状。
今天我的分享到这里就结束了，相信大家通过这篇文章能够对罗汉果有更深入的了解，希望大家多多点赞转发这篇文支持我🌈。
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