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马静 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 妇产科
在孕期每位准妈妈都格外关注自己的饮食健康，不仅希望自己拥有健康，也希望能够为宝宝提供良好的营养环境。而陈皮属于传统中药材，由于其独特的功效常被人提及，也有不少朋友问我孕妇能吃陈皮吗这个问题，今天就让我们一同来深入探讨。🤝
🍊陈皮是橘子的干燥成熟果皮，具有较高的药用价值，其性辛、苦、温，归肺经、脾经，可以起到燥湿化痰、理气健脾的作用。而在中医理论中，陈皮被视为调理脾胃，缓解孕吐的佳品，因此孕妇是可以吃陈皮的。👩⚕️适当吃陈皮不仅能够帮助缓解孕吐，还能够促进消化液分泌，排出肠管内的积气，让消化道更加顺畅，帮助提升食欲。而且陈皮中含有多种营养物质，比如维生素B族、多糖类、挥发油等，这些物质对胎儿的生长发育也大有裨益。
虽然陈皮有一定好处，但孕妇由于特殊的身体情况，在使用陈皮时要听从医生的建议，通过合理应用才能让其发挥到较好的作用。另外在孕期还要定期产检、合理饮食、适当运动等比较好。✔️
希望大家通过这篇笔记对孕妇能吃陈皮吗有所了解，也希望你能动动手指，将本文转发出去，让更多人受益。👍💖
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