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杨文涛 主任医师 教授 广西中医药大学附属瑞康医院 男性科
早泄揭秘：性健康的小秘密，你知道吗？🤔 当谈及早泄，很多人或许会感到尴尬或困惑，但这其实是男性性健康中一个常见且需要正视的话题。那么，早泄究竟是什么呢？
早泄是常见的射精功能障碍，通常表现为性交时控制不住射精，且时间较短。这种情况可能由多种因素导致，如心理因素、生殖系统疾病以及不良的生活习惯等，所以早泄并没有一个固定的时间标准，但一般来说，如果男性在性爱开始后不久就射精，且这种情况持续发生，影响到了性生活质量，那么就可以被视为早泄。早泄不仅影响男性的性生活质量，还可能对心理健康造成负面影响。
面对早泄，不必过分自责或恐慌。在生活上可以用以下几种方式缓解：
💖首先，尝试与伴侣坦诚沟通，共同寻找解决办法。
💖其次，保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动，均衡饮食，有助于提升身体素质和性功能。
💖如果早泄问题持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
早泄虽是一个敏感话题，但通过科学认识和正确应对，我们完全可以改善这一状况，重拾性生活的乐趣。希望今天的科普能帮助到你，如果你觉得有用，别忘了点赞加关注哦！让我们一起为性健康加油！💪💖
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