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周香雪 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
很多人都知晓老年人失眠是一个较为普遍却又让人困扰的问题，它会给老年人带来极大的痛苦和不适。对于老年人失眠的治疗，需根据具体情况选择不同方法✨。
🌻1、心理因素：老年人可能因为对自身健康的过度担忧、对子女的牵挂等心理问题而导致失眠。可遵医嘱使用阿普唑仑片、艾司唑仑片等镇静催眠药物帮助改善睡眠。
🌻2、生理变化：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，体内激素水平变化、神经系统功能紊乱等都可能引发失眠。可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等调节神经功能的药物。
🌻3、疾病影响：一些慢性疾病如高血压、糖尿病、心脏病等，以及疼痛性疾病如关节炎等都可能导致老年人失眠。对于高血压患者可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等控制血压，从而缓解因血压波动引起的失眠。糖尿病患者可遵医嘱使用二甲双胍片、胰岛素等控制血糖，减少因血糖不稳定对睡眠的影响。
为了让失眠的老年人更好地恢复睡眠，有几个要点需要注意⚠，我现在一起汇总分享给大家吧！
✔1、遵医嘱治疗：患者应严格按照医生的建议进行治疗，不要自行增减药物剂量或停止治疗💊。
✔2、营造舒适睡眠环境：保持卧室安静、温度适宜、光线柔和，选择舒适的床铺和枕头🛏。
✔3、保持良好心态：老年人要学会放松心情，避免过度焦虑和紧张，可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力🎵。
此外，这里我还要强调下，若老年人失眠症状持续加重，严重影响日常生活，需要及时送医。希望我今天分享的内容对你有所获益，不要忘了点赞关注！👍
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